5:50 PTG
Selangkah Kehadapan
Lamanya tidak menjenguk alam maya ni.Jadi untuk menyambung semula kegiatan dialam maya ni,ingin penulis berkongsi tip kesihatan yang dipetik dari http://www.dumyat.blogspot.com/.Tip yang menarik untuk dikongsikan bersama. Menjaga kesihatan adalah dituntut oleh Agama. Banyak cara menjaga kesihatan tubuh badan maupun dari segi sains dan diajar oleh Al-Quran antaranya adalah spt:-1. Bersenam @ beriadah.2. Mengawal makanan.Tahukah anda mengamal minum secawan air teh "O" setiap pagi boleh mengawal berat badan anda. Isyaallah jika anda mengamalkannya, berat badan anda akan berkurangan. (memang terbukti keberkesanan).Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-1. Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam...
